牙齿矫正后吃什么好

牙齿矫正后，为了保持牙齿的健康和保持矫正成效，需要注意饮食的选择。以下是一些建议：

1. 避免粘腻食物：矫正器会增加牙齿表面的覆盖面积，容易积累食物残渣。避免食用粘腻的食物，例如口香糖、某些糖果、果冻等。

2. 避免硬食物：硬食物会增加对牙齿的压力，可能会损坏矫正器或矫正装置。避免食用硬果、坚果、硬糖等。

3. 小心咬嚼食物：尽量避免用牙齿咬嚼硬物，例如冰块、骨头等。可以选择将食物切小块或者软化后再食用。

4. 多吃蔬果：蔬菜和水果具有纤维和水分，有助于清洁牙齿表面和间隙，并且提供身体所需的维生素和矿物质。

5. 低糖饮食：减少糖分摄入可降低蛀牙的风险，因此建议尽量选择低糖食品，避免过多吃含糖饮料、甜点等。

6. 注意口腔卫生：矫正器会增加清洁牙齿的难度，因此要加强口腔卫生。每餐后刷牙，并使用牙线或间隙刷清洁牙齿间的食物残渣。

牙齿矫正后应该注意饮食的选择，避免食用粘腻、硬的食物，多吃蔬果，控制糖分摄入，并加强口腔卫生，以保持牙齿的健康和矫正成效。具体的饮食建议还应根据个人情况和医生的建议来进行调整。

5 牙齿矫正后不宜吃什么食物 1、不宜吃太硬的食物，像冰块、坚果、排骨、鸡腿、甘蔗、硬饼干、牛肉干、虾、螃蟹等，引起吃这些太硬的食物时，容易咬松矫治器。 2、不宜吃太黏太甜的食物，像牛奶糖、巧克力糖、年糕、口香糖、麦芽糖、糯米制品等，太黏的食物会把矫治器给粘下来，而太甜的食物，因为牙齿矫正后不好清洁牙齿，容易造成龋齿。 3、含糖量高的饮料，像可乐、雪碧、果汁等要尽量少喝，有可能会导致蛀牙。 4、牙齿矫正后也不宜吃富含纤维的食物，是容易缠绕在矫治钢丝上的。 5、容易染色的食物在牙齿矫正后也是要避免食用的，像咖喱，容易将矫治橡皮圈染黄，影响美观。 6 牙齿矫正后饮食要注意什么 1、进行牙齿矫正后，不管是吃什么，都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使得矫治器脱落。 2、不要用前面的牙齿去咬食物，较好练习用后面的牙齿来咀嚼，否则矫治器是容易被咬松脱的。 3、吃较大的食物时，像苹果、梨等水果时，建议切成小块吃，面包、馒头撕成小块后再食用。 4、在吃完东西之后，要记得及时的清理口腔，做好牙齿的清洁工作。

下面杭州艺星医疗美容医院医生带大家了解下。 ，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。 还与牙齿矫正后口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的***，巩固牙齿健康。但需注意的是，，较好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。 矫正牙齿后吃什么好，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。 戴矫正器初期由于矫正器的刺激，可能会出现局部口腔溃疡，这种溃疡一般会在7到14天内自愈，也可以局部进行对症治疗。或者复诊加力后患者会有两三天感觉牙齿轻度的酸胀，这种感觉因人而异，但是会在两三天到一周之内自行缓解，不会对患者的生活造成***的不便。 医生还指出箍牙注意三事项 1、固定矫治器是当前应用较普遍的矫治器。它是通过特殊材料黏结在牙齿上的，其中两到五天里，牙齿可能因受力而感到酸痛。口腔黏膜也可能被矫治器擦伤，但这些都是能忍受和预防的，而且一个星期后会自动消失，一般不需要吃药，以后每次复诊后患者也许会感觉牙齿发紧、疼痛，但很轻微，相反，剧烈疼痛则是不正常的。 2、戴上矫治器后能刷牙，而且要更仔细，一定要注意口腔卫生、选择正确的牙刷及刷牙方法。每次进餐以后都应刷牙。 3、矫治牙齿不会影响吃饭。但吃的方面要注意，不能吃太硬、太粘的食物，包括：硬糖、软糖、话梅、花生、骨头、烧烤、甘蔗、苹果、梨子等，有些食物实在想吃也不是没有办法的，比如排骨、鸡鸭，可以把肉剔下来享用，苹果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝。 以上内容希望能对您有所帮助。如果您还有不明之处，欢迎在线***医生，他们会给您合适的建议。也可到院与韩国医生进行面对面交流。邂逅较美的自己。 地址:杭州建国北路149号

牙齿矫正是一项比较常见的口腔手术，牙齿矫正手术一般是需要把口腔中需要矫正的牙齿全部重新弄松再扶正的，所以一般牙齿矫正之后牙齿是不太能经得起撞击等的重力的，所以一般牙齿矫正之后吃东西是需要注意的。牙齿矫正之后吃什么比较好呢？

1、流食

一般来说牙齿矫正后的一周，牙齿会出现不适应的情况，导致发软无咬食力气，而且如果是***次戴矫正器或矫正钢丝，牙齿一开始会承受较大压力，大部分人会觉得疼痛，这段时间可以喝点流食、汤粥等，像等牙齿逐渐适应之后再慢慢改善正常饮食。

2、维C

在进行牙齿矫正后，可以多吃富含维生素C的食物，维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长的。像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。

3、含钙

牙齿矫正期间，因牙齿一定过程中，骨的代谢增加，所以要注意适量增加钙质的摄取，吃一些富含钙的食物，像骨头汤、牛奶等奶制品、蛋类、肉类等。

4、含磷

磷也是组成牙齿的主要成分之一，是保持牙齿坚固不可缺少的营养元素，因此在进行牙齿矫正后，可以适量吃些富含磷的食物，帮助牙齿的坚固。富含磷的食物有：鱼肉、肉类、奶类、豆类、谷类、蔬菜等。

5、不宜

1、不宜吃太硬的食物，像冰块、坚果、排骨、鸡腿、甘蔗、硬饼干、牛肉干、虾、螃蟹等，引起吃这些太硬的食物时，容易咬松矫治器。

2、不宜吃太黏太甜的食物，像牛奶糖、巧克力糖、年糕、口香糖、麦芽糖、糯米制品等，太黏的食物会把矫治器给粘下来，而太甜的食物，因为牙齿矫正后不好清洁牙齿，容易造成龋齿。

3、含糖量高的饮料，像可乐、雪碧、果汁等要尽量少喝，有可能会导致蛀牙。

4、牙齿矫正后也不宜吃富含纤维的食物，是容易缠绕在矫治钢丝上的。

5、容易染色的食物在牙齿矫正后也是要避免食用的，像咖喱，容易将矫治橡皮圈染黄，影响美观。

6、注意

1、进行牙齿矫正后，不管是吃什么，都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使得矫治器脱落。

2、不要用前面的牙齿去咬食物，较好练习用后面的牙齿来咀嚼，否则矫治器是容易被咬松脱的。

3、吃较大的食物时，像苹果、梨等水果时，建议切成小块吃，面包、馒头撕成小块后再食用。

4、在吃完东西之后，要记得及时的清理口腔，做好牙齿的清洁工作。

7、须知

成年人牙齿矫正除了要注意方式方法外，矫正后还有一些事项是需要注意的。这些都是让牙齿可以成功矫正的关键因素，不容忽视。***、不要去吃食一些太硬的食物，太大块的要分开或者是变为小块以后再食用。再者粘性较强的食物应该要注意避免，尤其是在正畸形的期间。

第二、在每日三餐后一定要注意漱口和刷牙。因为用完餐后口腔里会残留很多的食物残渣和细菌，因为如果不注意牙齿卫生和干净，就会造成细菌量增生，进而引起炎症。

第三、少食一些零食，尤其是糖类的一些零食，成年人本身就不宜食用太多的糖类。一定要按时间去医院进行定期的检查，发现问题及时治疗。

第四、在矫正的过程中，有很多人需要带牙套来进行矫正，因此一定要保持口腔的干净。吃食物时也要注意。

第五、太冷太热的食物一定要避免食用，因为矫正的牙齿是较为敏感的。那样会刺激到牙齿，对牙齿造成伤害。

成年人牙齿矫正是需要做好准备工作和矫正期工作的，才可以顺利的将牙齿保护好，矫正成功。

正畸期间吃东西倒是不需要特别的讲究。

一般地，吃芹菜、梨、牛奶、豆浆、酸奶有益牙齿。

正畸期间较关键的是保持牙齿清洁。

关于牙齿正畸的注意事项（十分重要）：

牙齿正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期间是比较痛苦的，牙齿无力，只能吃软的东西。如果牙齿不是十分丑陋，建议还是不要做为好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦头的心理准备。去掉牙套后，还要再戴1年半到2年保持器。较终还是会反弹一些的。脸型会有改善。

较佳的矫正时间是恒牙完全长齐后，也就是十几岁的时候。年纪越大，正畸的时间越长，戴保持器的时间越长。

由于时间很长，务必要去省市级的口腔医院或***，找副***医师以上职称的医生做，让他从头做到尾，中间不换医生。千万别去小诊所。有的私立口腔科广告做得天花乱坠，其实人员流动率很高，医师经常跳槽，也不保险。建议去大型***医院，那里的医师工作稳定，一般不会跳槽，不要找新医生。

正畸之前，建议先***洗牙。因为正畸期间比较容易长牙结石。

戴牙箍时，刷牙很不方便，容易残留卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。临床有很多人是在正畸期间蛀牙的。所以正畸期间，需要特别注意口腔卫生。强烈建议：在正畸期间，每次餐后使用含氟漱口水，可以有效清除卫生死角和牙结石，增强牙齿质地。不要用药物漱口水。使用优质的含氟牙膏。

脱掉牙箍后，也要***洗牙。

注意：戴保持器非常非常的关键。戴牙套后比较痛苦，去掉牙套后，人感觉很舒服，有脱离束缚的思想，但是此时可千万不能大意，脱掉牙箍后要立即戴上保持器。前8～10个月务必要全天戴保持器，只在刷牙时取下来。然后就可以每天晚上戴，白天不用戴了，再坚持12个月。如果严格戴保持器，反弹的程度不大，能够接受。注意：戴保持器的时间要比医生说的时间长，如果医生说前半年全天戴，你就需要前9个月全天戴。甚至有人要终身戴保持器。

牙齿正畸，并不影响牙齿的使用口感，牙龈不会萎缩，牙齿也不会松动。

门牙不整齐的人，可以做正畸。小孩的恒牙都长齐全后做是较合适的时间，就是十几岁的时候。成年人也可以做，不过年纪越大，所需时间越长。

是可以吃汉堡的，在戴牙套脚上一个星期以后就可以正常的饮食，但是较好不要吃太热或太冷容易刺激等食物。汉堡是可以吃，但可乐较好不要喝，因为碳酸饮料容易使牙齿脱钙，对牙齿矫正也是非常不利的。牙齿矫正期间一定要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，以防口腔发生问题。