刚做了牙齿矫正能吃什么

刚做了牙齿矫正后，需要注意饮食，以防止对牙齿和矫正器具造成损害。以下是一些可以吃的食物和要避免的食物：

可以吃的食物：

1. 软食物：面条、米饭、粥、软面包、煮熟的蔬菜、煮熟的水果等。

2. 剁碎或切小块的食物：肉类、鸡蛋、豆腐、鱼类等。

3. 酸奶、乳制品、果泥、果酱等易于咀嚼和消化的食物。

4. 温和的汤类：清汤、骨汤、豆浆等。

要避免的食物：

1. 硬食物：坚果、硬糖、硬果实、爆米花等。

2. 粘性或黏腻的食物：黏糕、牛肉干、口香糖等。

3. 坚硬的食物：硬果实、烤饼干、硬面包等。

4. 大块的食物：大块的肉、水果等可能会对矫正器具产生压力。

要定期刷牙和使用牙线，以保持口腔卫生和预防牙菌斑的产生。如果你对自己的饮食有疑问或者有其他特殊需求，请***你的牙医或矫正师。

生活中很多人的牙齿都是会存着一些不整齐，所以就是会进行牙齿矫正，我们在牙齿矫正之后是有很多需要注意的事情，尤其是在饮食上，是要注意不能够吃一些坚硬的食物，我们在牙齿矫正之后吃一些什么比较好呢?一起来看看吧。 牙齿矫正后吃什么 流食 通常来说牙齿在矫正后的一周，都是会出现一些不适应的情况，我们是会出现发软无咬食力气，我们如果是***次戴矫正器或矫正钢丝，牙齿一开始是会承受较大的压力，大部分人会觉得疼痛，这段时间可以喝点流食、汤粥等，像等牙齿逐渐适应之后再慢慢改善正常饮食。 富含维生素C的食物 我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有充足维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。 富含钙的食物 我们在牙齿矫正期间，牙齿在这个过程中是会使得骨代谢增加，所以我们是需要适量的增加钙质是摄入，吃一些含有充足钙质的食物，像骨头汤、牛奶等奶制品、蛋类、肉类等。 富含磷的食物 磷也是组成牙齿的主要的成分之一，磷是能够***的保持牙齿的坚固，所以我们在进行牙齿矫正之后，是可以适量的食用一些含有充足磷的食物，帮助牙齿的坚固。富含磷的食物有：鱼肉、肉类、奶类、豆类、谷类、蔬菜等。 我们在牙齿矫正之后不管是吃什么都是要注意细嚼慢咽，我们是可以将比较大的食物切成比较小的块，大家在吃完东西之后也是 要及时的情况口腔，做好牙齿的清洁工作。希望上面的内容对大家是有帮助吧。

牙齿受了矫正力量，处于从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，那么你们知道矫正牙齿后的饮食方法有哪些吗? 以下是我为你整理的矫正牙齿后吃什么食物，希望能帮到你。 矫正牙齿后吃什么食物 过硬的食物不要吃 像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿、牛肉干，以及带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，造成牙齿的移动。 过黏的食物尽量别吃 像麦芽糖、口香糖、糯米制品、奶糖等，会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。 高糖分食物尽量避免 像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间较好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。 尽量不喝含糖量高的饮料 如可乐、雪碧、果汁等。牙齿移动靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的成效，所以更应该注意饮食的均衡。 多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角，所以应该更自觉地补充充足的维生素，食疗是简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有充足的维生素C，不妨多摄取。 矫治器不可能与牙齿紧密到让人吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，在矫治牙齿期间一定要注意饮食，才能确保牙齿矫正成效。 　　矫正牙齿后的饮食 1、刚戴矫治器的饮食原则 在***次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以改善吃米饭。 2、咀嚼的原则 牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,非常好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,非常好切小块进食,才能避免咬断矫治器。 3、平常该避免吃的食物 高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间非常好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。 过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。推荐3.尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。 过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

矫正过程中应该多摄入的食物

1.蔬菜和水果

蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2，如果是太大的食物注意切成小块哦！蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。

2.谷物、奶制品、蛋白质

这些食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物，且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生。

对这些食物要千万警惕

1、过硬的食物

如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2.过粘的食物

如牛奶糖、麦芽糖和糯米类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3.过大的食物

如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物

如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。***

一般正畸矫治的患者，在饮食方面需要注意，

1.过粘的食物不能吃，如口香糖、汤圆、年糕等。一方面托槽是通过粘接力粘于牙面的，如果过于粘，容易把托槽粘脱落。另外一方面，过粘的食物容易与矫治装置结合，很不容易清洁。

2.硬性，脆性大的食物不能吃，如坚果,排骨,龙虾等。在吃这些食物的过程中，很容易镉托槽,颊面管等，引起托槽，颊面管脱落。并且如果啃个鸡腿什么的，还容易把弓丝弄变形。

3.果汁 糕点等高糖食物慎重吃。一方面因为正畸患者因为口内各种正畸装置的存在，口腔卫生不容易保持，另外在牙齿排齐过程中，牙齿与牙齿之间很容易有暂时性的牙间隙，吃了高糖食物后很容易因清洁不当引起龋齿。

4.带有颜色的食物慎重吃，如果汁，咖喱等。在间隙关闭阶段，我们一般会使用透明的橡皮圈关闭间隙。这个带色素的食物极容易在橡皮圈着色，很有碍美观。还有一部分人，把修复牙冠也叫牙套。这种牙冠也要注意过硬过粘的食物慎重。因为如果固位差的话，过粘的也容易引起修复牙冠脱落。过硬的食物容易引起全冠崩瓷等问题。

是可以吃汉堡的，在戴牙套脚上一个星期以后就可以正常的饮食，但是较好不要吃太热或太冷容易刺激等食物。汉堡是可以吃，但可乐较好不要喝，因为碳酸饮料容易使牙齿脱钙，对牙齿矫正也是非常不利的。牙齿矫正期间一定要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，以防口腔发生问题。