术后头肿像寿星公？植发修复期避坑指南！医生揭秘：这4种行为让肿胀期延长3倍！

在现代社会，脱发问题困扰着越来越多的人，植发手术成为了许多人的救星。然而，植发手术后的改善期却让不少人犯了难，尤其是术后头部肿胀，像个“寿星公”，不仅影响美观，还可能带来不适。今天，我们就来详细了解一下植发相关知识以及改善期的避坑指南。

植发手术方法

目前常见的植发手术方法主要有两种：FUT（毛囊单位头皮条切取技术）和 FUE（毛囊单位提取技术）。FUT 是从后枕部切取一条带有毛囊的头皮条，然后将其分割成单个毛囊单位进行移植。这种方法的优点是毛囊提取数量较多，适用于大面积植发，但术后会在后枕部留下一条线性疤痕。FUE 则是通过微小的取发器械直接从后枕部提取单个毛囊单位，然后移植到脱发区域。它的优势在于无需开刀，术后不留线性疤痕，改善比较快，但取发速度相对较慢，成本也较高。患者可以根据自身情况和医生建议选择适合自己的手术方法。

适合人群

植发手术并非适用于所有人。一般来说，适合植发的人群包括雄激素性脱发患者，这类患者由于遗传和雄激素的影响，导致头发逐渐稀疏；斑秃患者在病情稳定后也可以考虑植发；此外，因外伤、烧伤等原因导致的瘢痕性脱发，在瘢痕部位血运良好的情况下也能进行植发。然而，患有重的心脑血管疾病、糖尿病、高血压等全身性疾病，或者处于斑秃活动期的患者，不适合进行植发手术。

术后成效

植发手术后的成效并非一蹴而就，通常需要经历一段时间的改善过程。在术后 1 - 3 个月，移植的毛囊会经历一个脱落期，这是正常现象，不必过于担心。大约 3 - 6 个月后，新的头发开始逐渐生长，6 - 9 个月改善会更加明显，9 - 12 个月基本能达到实际的植发改善。成功的植发手术可以让患者拥有自然浓密的头发，改善外观形象，提升自信心。不过，植发改善也会受到多种因素的影响，如患者的毛囊状况、手术技术、术后护理等。

术后注意事项及避坑指南

避免剧烈运动

术后短期内应避免剧烈运动，因为剧烈运动可能导致血循环加快，使头部血压升高，从而加重肿胀，延长肿胀期。建议术后一周内避免跑步、健身等剧烈活动，可以进行一些轻度的散步等活动。

忌饮酒和吃辛辣食物

酒精和辛辣食物会刺激血管扩张，增加肿胀的程度和持续时间。在植发后的改善期间，应严格避免饮酒和食用辣椒、花椒等辛辣食物，保持饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，有助于毛囊的改善。

不要随意触碰头部

术后头部比较敏感，随意触碰头部可能会导致毛囊移位，影响植发改善，还可能引起感染，加重肿胀。患者应避免用手搔抓或挤压头部，睡觉时也要注意避免压迫植发区域。

严格遵医嘱用药

术后医生会根据患者的情况开一些药物，如降低炎症药、促进毛囊生长的药物等。患者必须严格按照医嘱按时用药，不要自行增减药量或停药，否则可能影响改善进程，导致肿胀期延长。

植发手术为脱发患者带来了希望，但在植发前后都需要了解相关知识，做好充分准备和术后护理。避免上述四种行为，才能让肿胀期缩短，更快地看到理想的植发改善。