牙齿矫正期间饮食

大家好，今天来为您分享牙齿矫正期间饮食的一些知识，本文内容可能较长，请你耐心阅读，如果能碰巧解决您的问题，别忘了关注本站，您的支持是对我们的较大鼓励！

牙齿矫正是为了调整牙齿的排列，使之更加整齐美观。在进行牙齿矫正期间，正确的饮食习惯十分重要，可以帮助我们保持口腔卫生，减少对牙齿矫正器的损害。下面是一些关于牙齿矫正期间饮食的建议。

避免粘性食物。粘性食物如口香糖、软糖、太过黏稠的果泥等会黏在牙齿矫正器上，增加了牙齿矫正器的损坏风险。我们应该尽量避免这些食物，以免给我们的牙齿矫正带来困扰。

要避免硬食物。硬食物如坚果、硬糖、硬面包等可能会导致牙齿矫正器的脱落或损坏。在矫正期间，我们可以选择软食物，如熟软的蔬菜、酸奶、鱼肉等，以保护牙齿矫正器的完整性。

要注意饮食的均衡。我们需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以确保我们的牙齿和牙龈的健康。优质的蛋白质可以来自鱼类、瘦肉和豆类，新鲜蔬菜和水果则提供了充足的维生素和矿物质。

定期清洁口腔。牙齿矫正期间，我们要每天刷牙三次，并使用牙线和牙缝刷进行***的清洁。这样可以有效地去除食物残渣和牙菌斑，防止蛀牙和口臭的发生。

在牙齿矫正期间，正确的饮食习惯对于维护牙齿和牙齿矫正器的健康至关重要。我们应该避免粘性和硬食物，保持饮食的均衡，并定期清洁口腔。通过合理的饮食规划，我们可以顺利度过牙齿矫正期，拥有一口整齐美丽的牙齿。

牙齿矫正期间饮食

传统牙齿矫正需要注意的比较多，隐形矫正一般只要不带着牙套吃东西就好。

初戴矫治器之后以及每次复诊之后的头几天，会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是正常现象。在这几天中，吃些软食及半流食，比如烂面条、大米粥、鸡蛋羹等等，几天之后一切就会好。在整个矫治期间，正常饮食不受影响，但一定要尽量避免吃较硬的食物，比如骨头、坚果等，这类食物可以把骨头及壳剔除再食用。带核的东西，比如话梅、枣、甘草杏等等，这类零食可将核剔出再食用。尽量避免啃切的动作，如啃苞米，啃苹果等，把水果切成小块直接放入口内进食是比较好的办法。一旦饮食没注意造成托槽脱落，首先往往需重新配置及粘固托槽，产生额外的费用；影响矫治疗程，造成不必要的时间浪费。

一定要避免的食物：

1、冰块 - ***的矫治器破坏者！

2、所有糯米食品及粘性强的食品，如糯米糕等

3、***不要啃螃蟹、鸡腿、骨头等，可以撕下肉吃。

4、外界的物体， 如钢笔，铅笔，手指甲和吸管。

5、爆米花…壳会嵌在矫治器上引起牙龈感染

6、含糖的饮料和碳酸饮料，包含磷酸能引起珐琅质沾染和龋洞。

7、糖果如水果糖，薄荷糖，泡泡糖， 彩虹糖，小熊橡皮糖， 糯米糖， 等等。

8、硬的面包、大饼、小吃如厚的比萨饼面饼外壳、硬的全麦面包、坚果，等等。

推荐的食物：

1、米饭，面条，馒头，米糊等质软的主食。

2、被切成小块的水果、胡萝卜、芹菜是很有益的。

3、冰淇淋和酸奶。

牙齿矫正期间饮食注意事项

牙齿矫正期间的饮食注意事项有哪些?现在牙齿矫正的技术也是越来越成熟，让很多人在笑容背后都有一副健康的牙齿。牙齿矫正期间的饮食有没有什么要注意的呢?看看杭州艺星医疗美容医院的医生的介绍。 医生表示，牙齿矫正期间，一般都会带上矫治器，戴上矫治器后，要严格按照医生的嘱咐去做，积极与医生配合，这样才能***治疗成效。刚戴上矫治器后，会有轻度疼痛、酸胀等不舒服的感觉，对矫治器不适应，这是正常现象，需要一段时间的适应过程。在饮食上，佩戴矫正器期间还有一些注意事项要知晓的，具体如下： 1、过硬的食物：如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指***不良的习惯; 2、太粘的食物：如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的; 3、太大的食物：如苹果和梨等应切成小片，方可进食。 不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的***，巩固牙齿健康。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。牙科医生表示，儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量。在青少年矫治牙齿过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查等。 地址:杭州建国北路149号

牙齿矫正***周饮食

你好！

刚开始矫正的一个星期左右内，都是咬不动东西的。早上可以喝麦片，午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥，还有鸡蛋羹之类的流食。过了一个多星期之后，就可以吃很多东西了，粉面粥，都可以选择。再过一些时候，就可以吃饭菜了。

在饮食方面需要注意：多吃松软的食物，避免那些坚硬的食物，前牙避免直接用力切咬水果等硬物，大块食物及较硬的水果可以切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼；带核的果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等；进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很容易引起托槽脱落，应小心食用。不能啃食带骨的食物；以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有古物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。

牙齿矫正饮食注意事项

牙齿矫正的饮食保健方法

一、不吃骨类、硬壳食品

在正畸***时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。防止吃质地较硬的食品，如：骨类食品、蟹、坚果类等。

二、餐后可用水或茶水漱口

在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的较好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

三、不吃过粘食品、啃或磕的食品

肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。

四、少吃零食

要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。

适合牙齿矫正的食谱

1、黄豆排骨

食材：黄豆500克，猪排骨800克，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、青蒜片、酱油各适量。

做法：豆洗好后，放入清水中浸泡5小时。排骨洗净，切成3-4厘米长的块，放入沙锅内，加入葱段、姜片、料酒、酱油、适量水，煮沸后，撇去浮沫，再把黄豆加进去，用文火炖至黄豆酥软即可。

吃的时候，加精盐和味精调味，盛入大汤碗内，撒上青蒜片，搅匀即可。黄豆排骨豆熟肉烂、咸香可口。

黄豆每百克含钙367毫克，磷571毫克。排骨富含钙质。黄豆、排骨还含充足的蛋白质、多种维生素等营养成分。此菜营养充足，有利于牙齿健美。

2、石斛绿茶煎

食材：鲜石斛10克，绿茶4克

做法：将鲜石斛洗净，切成节，放入砂茶壶内，加入绿茶，用沸水冲入茶壶内，再在小火旁边炖四、五分钟，每天冲泡一壶饮之。茶水味浓，可代茶饮用。

石斛能滋养胃肾生阴液，清胃肾之热;绿茶健脾清胃肾热，清食化积，有白齿固齿的功效。适用于胃阴不足，肾阴亏损所致的烦热、口渴、口臭、牙龈出血或溃烂等。

牙齿矫正步骤

一口整洁的牙齿是众多爱美者想要拥有的，整洁牙齿会让你笑的更自信，但是如果您的牙齿不整齐，会让你的美丽打折，牙齿矫正可以帮您忙，但是只做完牙齿矫正手术是不够的，做完牙齿矫正需要正确的术后护理。才能达到想要的成效，那么牙齿矫正后有哪些注意事项呢?

初诊

首先到正畸科就诊。要求家长及患者均在场。初步检查儿童是否需要正畸治疗，指出存在的问题，初步估计治疗的大体方案，将大概的治疗方法、需要治疗的时间、花费以及注意事项告诉正畸的患者。如果有矫正的意向，医生则安排病人照像、照X线片、印牙模。医生对这些像片、X线照片、牙齿模型进行测量、分析和设计，再根据这些资料的分析结果决定治疗方

***次复诊

要求家长及患者均在场，详细讨论存在的问题及治疗方案。包括：可不可以进行正畸治疗;需不需要拔牙，拔那些牙;使用什么材料;疗效、疗程以及费用。

第二次复诊

分牙(需要拔牙的儿童在分牙前要拔牙并改善一段时间)。

第三次复诊：安装矫治器

目前常用的矫治方法是固定矫治，即戴矫治器。矫治器常用的是金属的，也就是满口的“铁齿钢牙”。对一些***的骨性畸形还可能需要采用外科手术的方法来矫治，它必须由口腔颌面外科和正畸科的医生共同研究、确定方案并合作完成。固定矫治需要一年左右的时间进行调整移动，期间约每月复诊一次。

保持

当牙列畸形得到矫正，医生从***角度认为已经符合要求时，会拆除原来的矫治器，接着还需要给病人戴上保持器，防止反弹复发，巩固正畸成果。保持器一般需要戴一年左右的时间，其间约每三个月复诊一次。由于每个人的畸形情况不尽相同，治疗方法也有区别，需要的时间和费用也不一样。矫正是一个复杂的过程，花费的时间也比较长，需要正畸者的理解和配合才能确定取得理想成效。因此耐心是必需的，还一定要找受过正畸***训练的医生就诊，不要因贪图方便而接受非***治疗。

牙齿矫正期间饮食食谱

一、推荐食用的食物：1、粥、面、馒头、果汁等不用怎么咀嚼的软食。2、切成小片的水果。3、雪糕和酸奶。二、粥类食谱1、火腿粥食材：火腿、大米。方法:把煮熟的火腿切碎，把米洗净放进锅里加水煮，等到水开后加入火腿，继续煮30分钟，使粥变得粘稠，然后加入葱和盐，搅拌均匀就可以了。2、馒头粥食材:馒头，青菜，米，汤。做法：米、蔬菜加水煮粥，接着把馒头切成小块，在锅里用少许水把汤煮开，加入馒头，用汤匙捣成泥，煮一会儿加入煮好的蔬菜粥，搅拌好就可以吃了。三、不可以食用的食物(1)高糖食品，糖果、饼干等零食含糖量高，为了避免矫牙期间出现蛀牙，少吃为好，如果吃了，也必须马上漱口刷牙。(2)硬的食物，如甘蔗、排骨、牛肉干、开心果等，因为这类食物必须大力咀嚼很久才可以，这样会影响矫正器。(3)忌吃粘性大的食物，如年糕、糯米制品、口香糖、乳糖等，以免造成矫正器移位。

文章到此结束，如果本次分享的牙齿矫正期间饮食的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！