去黑眼圈和眼袋有效的方法（黑眼圈眼袋按摩哪里有效）

投稿人：南琪 2023-11-08 18:26:01

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黑眼圈和眼袋是许多人面对的共同问题。它们不仅影响了我们的外貌，也让人看起来疲惫不堪。通过正确的按摩技巧和方法，我们可以有效地减轻黑眼圈和眼袋的问题。

让我们了解一下黑眼圈和眼袋是如何形成的。黑眼圈是由于***循环不良而引起的，过度疲劳、缺乏睡眠、压力和遗传因素都可能导致黑眼圈的形成。而眼袋则是由于衰老、眼部肌肉松弛、水肿和脂肪蓄积造成的。解决这个问题的方法是通过按摩来促进***循环，消除疲劳和水肿，同时增强眼部肌肉的紧致度。

我们可以通过按摩下眼睑来减轻黑眼圈。使用中指和无名指轻轻按摩下眼睑，从内眼角开始，沿着眼眶的骨头朝外眼角方向进行按摩。以逆时针方向进行按摩，每次约10次。这样的按摩有助于促进***循环，减轻黑眼圈的问题。

我们可以通过按摩眼袋来减轻眼袋的问题。使用中指和无名指轻轻按压眼袋区域，从内眼角开始，顺着眶骨朝外眼角方向进行按摩。使用适量的眼霜或按摩油来加强按摩成效。按摩的时间可以根据个人的感觉来决定，通常每次按摩约5-10分钟。这样的按摩有助于消除眼部肌肉的松弛，促进***的排出，减轻眼袋的问题。

除了按摩，还可以通过一些其他的方法来进一步改善黑眼圈和眼袋的问题。保持充足的睡眠是非常重要的。睡眠不足不仅会导致黑眼圈的形成，还会让眼袋更加明显。保持良好的饮食习惯。摄入足够的维生素C和E，以及适量的水分可以帮助消除黑眼圈和眼袋。定期使用眼膜也是一个不错的选择，它可以提供滋养和补水的成效。

通过正确的按摩技巧和方法，我们可以有效地减轻黑眼圈和眼袋的问题。按摩下眼睑和眼袋可以促进***循环，减轻黑眼圈的问题，并消除眼部肌肉的松弛，减轻眼袋的问题。除了按摩，合理的生活习惯，良好的饮食和使用眼膜等方法也可以帮助改善黑眼圈和眼袋的问题。希望通过这些方法，每个人都可以拥有明亮健康的双眼。

去黑眼圈和眼袋有效的方法（黑眼圈眼袋按摩哪里有效）

步骤/方式一

用橘色和黄色两种调和，在外眼角正上方、眼头正下方、外眼角用调和色各点一个点步骤/方式二

用海绵棒均匀拍打晕染开步骤/方式三

刷子蘸取橘色遮暇点涂在黑眼圈上，少量多次叠加步骤/方式四

用指腹均匀晕染开，避开卧蚕步骤/方式五

等一分钟后避开眼周上粉底步骤/方式六

画出泪沟三角形并晕染开步骤/方式七

刷子蘸取黄色遮瑕膏着重提亮泪沟较重的那条线，用指腹晕染开步骤/方式八

粉扑按压定妆

黑眼圈和眼袋是许多人常见的问题，下面是一些方法可以帮助你遮盖黑眼圈和减轻眼袋的外观：

充足的睡眠：确保每晚获得足够的睡眠时间，通常是7至9小时。充足的睡眠可以减少眼部浮肿和黑眼圈的出现。

冷敷：使用冷敷物，如冷水浸湿的纱布或冰袋，轻轻敷在眼部区域，有助于收缩血管，减轻眼部浮肿和黑眼圈。

眼霜：选择适合自己的眼霜，其中含有保湿成分、维生素C或维生素K等有助于淡化黑眼圈的成分。按照产品说明，在眼部周围轻轻按摩。

遮瑕和粉底：使用遮瑕膏或粉底来遮盖黑眼圈。选用与肤色相近的产品，并以轻柔的方式涂抹在眼部区域，均匀混合。

调整饮食和保持水分平衡：保持充足的水分摄入，避免过多摄入盐分和咖啡因。增加水果、蔬菜和整个谷物的摄入，营养均衡的饮食有助于改善皮肤健康。

遮光眼镜和防晒霜：使用遮光眼镜，能够减少眼睛的暴露于阳光下，进一步减少黑眼圈的明显程度。防晒霜也能保护眼部免受紫外线的伤害。

深层眼部按摩：使用指尖进行轻轻的眼部按摩有助于促进***循环，减轻眼部浮肿。

去黑眼圈眼袋较有效的方法

现在大家生活压力都挺大的，所以很多朋友都黑眼圈很***，黑眼圈如果不及时应对，就会变成眼袋和黑色素黑眼圈，那样就没那么容易去除了，所以当你发现有黑眼圈的时候，一定要及时用眼霜来应对，其实对付黑眼圈主要就是2点，***注意休息，第二就是用对眼霜，就可以了。注意休息，就要靠自己了，至于好用的去黑眼圈眼霜，我们下面给大家介绍几款，都非常好用。1 SK-II肌源修护焕彩眼霜

好用指数：★★★★★

内含核心成分PITERA、烟酰胺、维生素E及其他植物提取物，除了具有提拉紧致的眼部保养功效外，对去除水肿成效显著，在淡化黑眼圈方面也有一定的成效。2 宣致蜗牛原液眼霜

好用指数：★★★★★

这是一款来自河南黄河故道的天然原液眼霜，是***2大天然蜗牛原液产地，原料出口韩国伊思和法国，天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，紧致眼周，去黑眼圈眼袋淡化细纹成效特别好，这款眼霜很多演员在微博也有晒过，可以说是国内较好的一款眼霜了，成效堪比***，因为掌握了核心的蜗牛原液原料。3 玉兰油智能光感双重精华眼霜

好用指数：★★★★★

它富含双重精华，深入滋润眼周肌肤，螺旋状精华蕴含智能光感微粒，能瞬时修正眼部暗哑疲倦的外观，透明精华啫哩含技术成果葡萄糖皙白复合物，可减淡细纹，改善肌肤底层色素沉着。4 馥蕾诗莲花眼霜

好用指数：★★★★

眼霜中的睡莲成分能够有效帮助仙女们去除眼部浮肿，肿眼泡星人必备。另外它淡化黑眼圈的成效也不错，有正在被黑眼圈困扰的小仙女们可以考虑盘它试试。5 资生堂悦薇眼霜

好用指数：★★★★

这款眼霜的主要功效是去除眼部皱纹，同时对于黑眼圈也有着非常明显的缓解淡化作用，配合金属头的按摩成效更加明显。6 雪花秀滋阴生人参紧致修护眼霜

好用指数：★★★★

雪花秀滋盈生人参紧致修护眼霜紧紧呵护干燥薄弱的眼周肌肤，紧实质地给肌肤带来水润亮泽和弹性，改善眼周细纹、弹性、肌肤厚度等老化的肌肤形态，重现年轻光彩美眸。

眼睛有问题一定要及时的用眼霜，可不要不当回事，要不然眼睛老了，要都难看有多难看，上面这几款眼霜成效都非常好，经过群众的口碑认可的眼霜。

想要去除黑眼圈，首先在平时的生活中需要进行改善，不要长时间的熬夜，多注意自己的睡眠时间，也可以使用按摩眼睛周围的方法来促进***循环，达到改善的成效，在饮食上多吃一些富含维生素c的食物，如果情况比较***，需要做激光手术来进行治疗黑眼圈。

黑眼圈眼袋按摩哪里有效

黑眼圈看起来会让人觉得精神不振，给人印象很不好。为什么有黑圈？什么是消除黑眼圈的较佳方法？跟小编一起看看为什么形成黑眼圈，并找到有效的方法消除！1、产生黑眼圈的原因

1、遗传因素

美国纽约的皮肤科医生Bruce Katz称，家族遗传是导致黑眼圈产生的重要因素。

2、眼周湿疹

湿疹本身不会引起眼部色素沉着。但是如果因眼周瘙痒难耐而不断抓挠，摩擦眼周皮肤会导致局部肿胀、发炎、***破裂，并使眼周皮肤看起来伤痕累累，暗淡无光，即形成黑眼圈。3、过敏因素

过敏发生时，机体细胞会释放过敏介质组织胺，组织胺能使机体***通透性增加，并导致血管扩张、肿胀。眼睑和眼下的皮肤是人体较薄的皮肤组织，这些区域的血管出现肿胀时，它的颜色会比面部其他部分的皮肤更深、更暗淡，这也是黑眼圈形成的原因之一。

应对这种黑眼圈的较有效的办法，就是治疗过敏。血管肿胀消退后，黑眼圈自然会消失。

4、化妆品刺激

现在市面上的很多化妆品都有遮盖或淡化黑眼圈的功效，比如粉底液、遮瑕膏等。根据个人情况的不同，部分化妆品（例如睫毛膏、眼影、遮瑕膏等）反而有可能刺激皮肤，或诱发过敏，甚至加重黑眼圈。如果你在使用化妆品后感到皮肤刺痛或瘙痒，一定果断停用，且尽量不要反复抓挠脸部，尤其是眼周皮肤。

5、泪沟过深

泪沟是由内眼角开始，出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而成。眼周皮肤较薄的人会有更加明显的泪沟。而下眼皮内侧的泪沟也会随着年龄的增长日益明显。可以涂些高质量的遮瑕膏遮盖一下，但要确保不会刺激皮肤，或引起过敏。

6、防晒不足

眼睛下方的皮肤非常娇嫩，一旦晒伤，会导致眼睑下方的血管***扩张，血流加速，进而造成皮肤肿胀，颜色加深。2、黑眼圈的类型与防治

类型一：血管型

***人中血管型是较常见的黑眼圈类型。这种黑眼圈主要在下眼睑出现，可能是浅蓝色也可能是紫红色。眼睑（俗称“眼皮”）是人皮肤较薄的地方之一。加之此处皮肤下脂肪层也很薄甚至没有，因此皮下与肌肉中血管便透出颜色来。年龄增大带来的自然老化必然伴随着皮下脂肪的进一步减少与真皮变薄，光老化也会加重后者，因此黑眼圈会随着年龄的增加而愈来愈***。用手撑开黑眼圈，皮肤延展得更薄，这里颜色会更明显，这也是血管型的特征之一。

血管型黑眼圈还可细分为两种，浅蓝色的静脉型与泛紫红的***型。局部***循环不畅时，***中缺氧血红蛋白所占比例升高，颜色更偏紫更显眼，这也是熬夜后黑眼圈会加重的原因。

这或许也能解释，为什么美白眼霜往往无法解决黑眼圈——大部分人的问题在于血管而非色素。已经有很多方法被证明对血管型黑眼圈有效。

另有一些疗法***更快：强脉冲光（IPL）、染料激光与剥脱性激光或针对血管或增厚皮肤；自体脂肪移植或胶原蛋白注射可以在血管上加上一层“覆盖物”，挡住血管颜色。

类型二：色素型

色素型可能更符合人们心目中“黑眼圈”的形象：颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼睑出现也可分布于上眼睑，围上整整一圈，倒真有几分像国宝熊猫。不过它可不会让人显得可爱。***人中，先天性的比较少见，但有许多其他后天因素可引发色素沉着，比如药物、湿疹、搔抓、日晒。不同于先天性的弯曲带状褐黑色，后天形成的也可能是分布于上下眼睑的褐色或灰色斑点，伴随着皮肤褶皱明显等特征。如果用手撑开眼睑皮肤，色素型黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。

要想解决色素型黑眼圈，首先要避免更多的色素沉积。以前忽略了眼周防晒的，请把防晒做起来；眼周有湿疹等皮肤问题的，抓紧治疗。让生成的黑色素尽快退散，这倒是美白产品的职责所在，但改善过程注定是漫长的……果酸焕肤、激光治疗、强脉冲光（IPL）可以缩短治疗过程，但需要选择一位技术娴熟的医生来操作。

类型三：结构型

随着年龄的增长，眼周皮肤肌肉都会变得松弛，同时脂肪量变化，引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去，在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。不管被宣传得怎样神奇，化妆品都只能针对皮肤起作用，无力改善肌肉、脂肪乃至骨骼，因此眼霜也就无法解救阴影型黑眼圈受害者。虽然可以在凹陷处使用有珠光的浅色彩妆，通过反射光线减弱阴影区的黑暗感，但这成效毕竟是暂时的，洗把脸出个汗就原形毕露了。

想长效一些，要靠微整形，比如脂肪移植、透明质酸注射，把凹陷的部位填充起来，避免形成阴影。激光可以促使真皮中胶原蛋白合成，减轻皮肤松弛，对一部分阴影型黑眼圈有成效。

目前比较常见的去除黑眼圈的办法就是做激光手术。激光去黑眼圈手术是比较成熟的一项技术，它可以有效的改善黑眼圈的问题，手术之后基本不会有手术的痕迹。

激光去黑眼圈手术是利用手术的特殊光波对眼睛黑眼圈部位进行照射，通过一定的时间，能量慢慢渗透之后达到去除黑眼圈的成效，手术后几乎不会看出手术痕迹，而且成效也是比较显著的。注意事项：***、爱美者要注意对手术部位保持干净卫生，洗脸时避免手术部位沾到水，如果有分泌物出现，请用无菌盐水进行清理，这样可以让手术部位快速的改善。第二、爱美者也可以在手术后多吃一些维生素的食物，这样可以促进手术部位的愈合。第三、手术后大家也要注意保持充足的睡眠，不可以用眼过度，不要看手机和电子产品。第四、睡觉时需要把头部垫高，尽量采用仰卧的方式，这样可以避免手术部位受到触碰引发其他感染情况。第五、大家术后要避免做强烈的运动，因为这样会导致出汗，对手术部位引起一定的伤害。第六、手术后也要禁止吃一些活血的药物，因为这些药物可能让手术部位的改善受到一定的影响。

建议爱美人士如果有此类问题的话，要到***的医院去进行***，根据自身的黑眼圈情况来选择合适自己的手术方式，这样做出来的手术成效会更理想，而且为了有一个好的改善成效，建议大家还是要了解清楚术后的护理工作。

黑眼圈是每个眼部有暗沉人的心结，黑眼圈的出现不止会影响自己的***，而且还是不健康的体现。那眼部的黑眼圈该怎么去除呢?以下的方法就可以教你消除黑眼圈的小窍门。

一、黑眼圈怎么去除?教你消除黑眼圈的小窍门

1：经常按摩

无论是在工作学习的时候还是在休息的时候，都要有习惯性按摩眼睛周围的肌肤，这样可以一直促进眼部的***循环，减少眼部的压力，可以让眼睛放松下来，这样也可以更好的消除眼袋和黑眼圈，用食指指腹在眼部四点按压，眼头、眼尾、眼珠中间、太阳穴，轻轻的按压，每次按压都停留2-4分钟，从一个穴道滑至另一个穴道，走一个圆弧曲线。

2：盐水热敷

准备一杯200ML的热水，放入一勺食盐然后一直搅拌直到融化，再将化妆棉片浸入到盐水中，再敷在眼部，三分钟后一定要拿下来，不能敷的太久，否则会给眼部的肌肤带来伤害哦，每次敷完之后都要擦上补水的眼霜，防止眼部肌肤的水分流失。

3：眼保健操

如果你觉得专门去眼袋的眼睛穴位按摩法难学难记的话，其实，还有一套较简单、又有效的按摩法——小学生都会的眼保健操。眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，能够调整眼及头部的***循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。

4：眼霜去除

好的护肤品是我们的改善熊猫眼大作战的制胜秘诀。较近小编还发现了一款淡化熊猫眼的神器，它就是我们良心国货—普拉惠眼膜贴。

它是从植物中提取充足的植物精华，质地清爽、容易吸收，补充眼部水分，修护黑眼圈和眼袋，不再为眼部肌肤问题烦恼，相对高浓度的精华成分可以针对眼部肌肤出现的细纹、黑眼圈、松弛和浮肿重点击破，修护精华液给肌肤补充水分，修护黑眼圈，锁住水份。

二、黑眼圈怎么去除?消除黑眼圈的小妙招

(1).鸡蛋来按摩

每天早晨起床的时候我们的眼睛一边都比较浮肿。我们可以在洗漱的时候煮一个水煮蛋。然后将煮熟的鸡蛋的蛋壳去掉，然后裹上毛巾，慢慢的在眼睛的四周按摩。这样可以***的帮助我们眼睛四周的***流动，改善我们的黑眼圈。

(2).勺子按摩

勺子是我们生活中很常见的工具。我们选择一把金属的勺子，在每天晚上的时候将勺子捂热，然后在眼睛的四周用突出来的部分按压四周，就可以***的缓解我们的眼袋和黑眼圈了。

(3).冰茶叶敷眼

我们将平时喝完不要的绿茶茶叶用纱布包起来放进冰箱，早上的时候将茶叶拿出，敷在双眼，也可以***的去除我们眼睛的眼袋和黑眼圈哦!不过大家要注意茶叶一定要选择拾取当天的茶叶。不要拿那种很久了不要的茶叶哦!

***面膜不错就是太费时间了而且味道也大，我用了两个月没忍住，不用了，然后还是内调脾胃外养皮肤把黑眼圈去掉的，楼主可以试试内调脾胃补气血外养皮肤淡化肌肤底层黑色素试试，我就是用这方法淡化成功的黑眼圈，江湖上的小方法就不要试了没有用不说对皮肤伤害还***

当黑眼圈发生以后，可以考虑应用光电技术来进行色素的去除；也可以考虑应用光电技术、光电设备，来进行皮下的***的一个封闭，改变皮下组织的微环境；或者是其他的一些填充体来进行填充，改善皮下组织的微环境。

黑眼圈的去除方法一向以来是比较让整形医生头痛的问题。黑眼圈形成的原因众多，主要是因为皮下色素的堆积，皮下血管、皮下脂肪出现异常而导致的。但是总而言之黑眼圈的去除，现在普遍来说，是令医生非常头痛的一个问题，治疗起来也比较的麻烦。希望大家能去找***的眼科医生或者是整形医生进行***。

想要快速去除黑眼圈，就需要了解黑眼圈的形成，才能对症下药。常见的黑眼圈有3种：血管型黑眼圈、色素型黑眼圈、结构型黑眼圈1、血管型黑眼圈血管型黑眼圈与熬夜有关，一般出现在眼睑下部，由于眼睑的皮下脂肪极少或缺失，皮肤比较通透亮薄，可以看清眼轮匝肌和内含的血管。【成因】临床上大部分年轻人都是这种类型的黑眼圈，因为眼周的皮肤非常薄，也很脆弱，长期熬夜、过度用眼都会影响眼周皮肤的***循环，如果***循环不好，***中去氧血红蛋白（静脉血）就会增多，也就是血流瘀滞（PS：动脉血呈鲜红色），从而让皮肤黏膜呈现青紫色。2、色素型黑眼圈

色素型黑眼圈一般表现为茶色/咖啡色，跟脸上的色斑一样是色素沉淀。

色素型的黑眼圈有一个特点：不仅仅只在眼睑下部才会有，在眼睑上部，甚至是眼眶周围一圈都是有可能的。【成因】紫外线的照射、疾病、长期精神压力大等因素，都会引起眼部黑色素的沉淀。上妆太粗暴，卸妆不***，也会引起色素型黑眼圈。3、结构型黑眼圈（也称阴影型）

结构型黑眼圈一般表现为黑色。【成因】由于眼周结构的改变，比如眼部皮肤老化松弛、下垂、眼袋突出、泪沟下陷、眼部水肿等。结构型黑眼圈与遗传和自然衰老息息相关，从这个角度来说，几乎每个人都会有黑眼圈，只不过是时间与轻重的问题。了解清楚自己黑眼圈的成因，就可以对症下药了。血管型黑眼圈：

· 外用维生素C——增厚真皮，提高皮肤的遮盖力

· 激光或光子——脉冲染料激光或DPL（其实就是治疗红血丝的那套手段）

· 自体脂肪移植——直接提高皮肤的遮盖力，成效立竿见影，但风险大

· 冷冻眼膜（眼凝胶）——收敛血管，减少浮肿

· 收敛型眼霜——收敛血管，减少浮肿（比如某些含有冰片、硼砂的眼霜）色素型黑眼圈：

· 激光——低频率低能量密度的调Q激光，这种治疗针对某些黄褐斑也有效，一般一周两次，一次3~5分钟，治疗8~10次能看到一点成效；点阵激光，这种治疗可以在去除真皮内色素沉着的同时促进胶原再生，所以也有嫩肤去皱的作用，对眼部皱纹和老化松弛性的眼袋有一定成效，一般需要治疗1~2次，一月一次，每次治疗5分钟，缺点是术后需要修复3~7天（创伤较重，前期还可能加重色素沉着）。

· 外用剥脱剂——果酸、维A酸等

· 外用美白剂——壬二酸、曲酸、熊果苷等

· 防晒——预防很重要结构型黑眼圈：

这种情况比较特殊，基本只能靠手术治疗，通过填充注射、割掉眼袋等方式，消除阴影。优点是手术如果很成功的话，成效会比较理想，去除比较***。补充：黑眼圈的形成和过敏性鼻炎也有一定关系。过敏性鼻炎发作时，往往会伴有眼痒、眼睛结膜充血水肿等症状，这是眼周皮肤、皮下组织对过敏原的迟发性反应，而且会引起眼周静脉血回流障碍。【预防治疗】

· 外用维生素K——改善血管功能，调节***循环

· 调整作息***睡眠——改善***和淋巴循环

· 适度眼周按摩——改善***循环，减少浮肿

· 睡觉前少喝水少吃盐——减少浮肿

· 睡觉时枕头高一点——减少浮肿根据医生多年的问诊经验，治疗黑眼圈光靠一只眼霜是不能解决的。首先要知道自己的黑眼圈属于什么类型，做好预防的使用正确有效的治疗方式，如果不清楚自己是什么类型的黑眼圈，可以评论留言帮你问诊。了解更多\"黑眼圈\"等整形知识，评论留言一起讨论，帮你科学解决问题。

好用指数：★★★★★

好用指数：★★★★

为了消除黑眼圈，应该经常工作和休息，获得足够的睡眠，避免吸烟和饮酒，避免视觉疲劳。可以考虑在眼睛上交替使用热毛巾和冷毛巾。早上醒来后，应该立即用与体温相似的热毛巾敷眼睛，然后用冷毛巾交换眼睛。口服维生素Ad胶囊和维生素C片，随后使用眼霜，适度按摩眼睛周围，缓解眼睛黑眼圈。

激光去黑眼圈眼袋有效吗

激光去眼袋是通过激光发生激光光束，通过激光的热作用使皮肤收紧，去除细小皱纹、改善局部皮肤质地。激光去眼袋后，可能会出现淤青、红肿等现象，需要一定时间改善，术后求美者一定要严格按照医嘱进行正确护理，这样才能获得良好的术后成效。随着年龄增长，部分求美者可能会出现肌肉和皮肤再次松弛，因此眼袋可能会又一次出现，